作者:佚名       来源于:家长学院

  1、首先要保证孩子充足的睡眠。帮助孩子养成良好的健康的作息时间。

  2、营造良好的温馨的家庭环境。

  3、减轻孩子的学业压力,多参加兴趣活动,培养健康乐观的爱好。

  4、注意和孩子的沟通方式,培养和谐的亲子关系。




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